Jak patrzeć na ruch

Od obserwacji do działania. Szkolenie stacjonarne dla psychoterapeutów werbalnych i somatycznych, trenerów, coachów
Warszawa, maj-czerwiec 2026

Język ciała przemawia kształtami, jakością oddechu, gestami, dynamiką ruchów i wyborami w przestrzeni. To język pełen treści, które często nam umykają, a które otwierają drogę do tego, co w człowieku żywe, nawykowo odtwarzane, gotowe do wyrażenia się, a jeszcze poza świadomością. Ruch odzwierciedla chwilowe stany, ale też pamięć ciała, jego ucieleśnioną wiedzę i wewnętrzną prawdę.

Obserwacja ruchu ciała jako ruchu psychiki to sposób na głębsze wejrzenie w rzeczywistość drugiego człowieka i umiejętność, którą można rozwijać. Ta umiejętność opiera się po pierwsze na percepcji ruchu takim, jakim on jest. Po drugie na odpowiednich wskazówkach, które pomogą osobom z którymi pracujesz odkrywać osobiste znaczenia ruchu.

Dla kogo

Jesteśmy w swoich ciałach, ciałem. Ruch jest zawsze. Nawet kiedy siedzimy, albo rozmawiamy przed ekranami komputerów. Dlatego szkolenie skierowane jest i dla osób pracujących „w ruchu”, i dla osób pracujących werbalnie. Dla wszystkich, których interesuje takie podejście do drugiego człowieka, w którym ciało i umysł nie są jednym, ale nie są też dwoma. Zapraszam psychoterapeutów werbalnych i somatycznych, terapeutów i instruktorów pracy z ciałem, coachów.

Tematy szkolenia

1. Jak umysł wyraża się w ciele - stany i wzory.

2. Obserwacja ruchu jako subiektywny proces.

3. Model języka ruchu Laban/Bartenieff.

4. Tematy ruchowe a tematy życiowe.

5. Kinestetyczne współodczuwanie.

6. Technika rezonansu.

7. Shadow movements i Posture-Gesture Merger.

8. Bezpieczne ramy interpretacji.

Uczyć się będziesz

1. Obserwowania i nazywania ruchu.

2. Uwrażliwienia na cechy ruchu: co, gdzie, jak się porusza?

3. Werbalnego odzwierciedlania ruchu i zadawania pytań otwierających na język ciała.

4. Wzmacniania i klaryfikacji komunikatów ciała.

5. Przekładania słów na język ciała w pracy z przekonaniami, emocjami i relacjami.

6. Zauważania własnych preferencji w obserwacji ruchu i własnych nawyków ruchowych.

Sposoby pracy

Spodziewaj się przede wszystkim praktyki, także pomiędzy weekendami. Będziemy pracować technikami terapii tańcem i ruchem, w oparciu o model ruchu Laban/Bartenieff. Otrzymasz materiały szkoleniowe i sporą dawkę teorii. Będziesz się poruszać, doświadczać. Twoje ciało jest częścią procesu obserwacji i rozumienia ruchu. Potrzebuje oddechu, przepływu i ugruntowania. Tym także zajmiemy się na szkoleniu. Szkolenie zakończysz kreatywnym doświadczeniem, w którym przyjrzysz się własnemu repertuarowi ruchowemu.

Jak język ruchu wspiera pracę z drugim człowiekiem

1. Wzmacnianie bezpiecznej relacji

Empatia - Zdolność do kinestetycznego dostrojenia się i reagowania na ekspresję ciała drugiego człowieka, pozwala poczuć w swoim ciele jego emocjonalną i cielesną sytuację.

Bycie widzianym - Umiejętność dostrzegania i reagowania na subtelne, niewerbalne sygnały komunikuje zaangażowanie i buduje atmosferę zaufania i bezpieczeństwa.

2. Lepsze zrozumienie sytuacji drugiego człowieka

Komunikacja niewerbalna - Ciało często wyraża emocje i myśli, które nie są wyrażane słowami.

Wykrywanie niespójności - Niespójności między tym, co wyrażane jest słowami, a tym, co wyraża ciało, mogą wskazywać na konflikty wewnętrzne, trudności, które wymagają uwagi.

Symboliczny wymiar ruchu - Ruch, czy postawa, która pojawia się spontanicznie lub w procesie kreatywnego ruchu, może być kluczem do nieuświadomionych przeżyć i motywacji.

3. Ukierunkowanie interwencji

Praca z ciałem i ruch kreatywny - Jeśli w pracy z innymi włączasz pracę z ciałem, czy ruch kreatywny, rozpoznanie nawyków ruchowych jest bazą do projektowania najbardziej wspierających obszarów rozwoju.

Regulacja emocji - Obserwowanie i identyfikacja momentów, w których druga osoba doświadcza silnych emocji, umożliwia pracę nad ich regulowaniem.

4. Samorefleksja i rozwój osób, z którymi pracujesz

Świadomość ciała - Kierując uwagę na ruch i stany ciała osoby, z którą pracujesz, wspierasz ją rozwijaniu świadomości własnego ciała i w lepszym rozpoznawaniu własnych reakcji emocjonalnych i fizycznych.

Integracja ciała i umysłu - Kontakt z własnym ciałem i refleksja nad jego ekspresją wzmacniają spójność między czuciem, myśleniem i działaniem. Tym samym poczucie bycia zintegrowaną całością.

Dlaczego ze mną?

Fascynuje mnie ruch. Oglądam świat śledząc choreografie codzienności. Tę wrażliwość, a także znajomość dwóch systemów analizy ruchu, wykorzystuję w mojej pracy terapeutycznej i szkoleniowej. Jako analityczka ruchu analizuję ruch ludzi dla projektów badawczych. Spędziłam na tym setki godzin. I wcale nie wiem i nie widzę wszystkiego. Bo to jest niemożliwe. Dlatego zapraszam Cię do podróży, w której nieodzownym towarzystwem są ciekawość i pytania. Do podróży, której ostatecznym celem będzie Twoja umiejętność widzenia i wsparcia drugiego człowieka tak, by czuł się widzianym klarownie, i był otwartym na opowieści własnego ciała. Katarzyna Dańska

Więcej o mnie...

Organizacja

Formuła: Szkolenie stacjonarne. 2 weekendy i praktyka pomiędzy nimi, nagrania do korzystania w domu.

Gdzie i kiedy: Warszawa, 16-17.05 oraz 6-7.06.2026 r.
sobota w godz. 10.00-18.00, niedziela w godz. 9.00-14.30.

Opłaty: Cena 2.900 zł przy zgłoszeniu i wpłacie zaliczki 400 zł do 30 kwietnia 2026, potem 3.200 zł. Wpłata na konto podane w mailu potwierdzającym przyjęcie na szkolenie. Do 14 dni przed szkoleniem wpłata zostaje zwrócona. Potem pomniejszona o 400 zł opłaty rezerwacyjnej.

Zaświadczenia: Uczestnicy otrzymają zaświadczenie ze wskazaną ilością godzin (42 godziny edukacyjne, w tym 6 godzin pracy własnej).

Pytania i dodatkowe informacje: Kasia@terapiatancem-iba.pl
tel. 501 637 844

Zapisy przez formularz

Wysłanie Formularza oznacza zapoznanie się i akceptację warunków Regulaminu

KLIKNIJ I WYPEŁNIJ FORMULARZ

Imię i nazwisko *

Imię

Nazwisko

E-mail *

Opisz swoje wykształcenie i /lub doświadczenie w kierunku pracy z ludźmi. *

Czy posiadasz doświadczenie w terapii tańcem i ruchem, choreoterapii, języku ruchu Laban/Bartenieff lub innych formach pracy z ruchem, tańcem, ciałem? Jeśli tak, opisz je w kilku zdaniach. *

Opisz sytuację ze swojej codzienności, w której jesteś w kontakcie ze swoim ciałem, jesteś świadoma/y tego co robisz na poziomie ciała, lub zauważasz swój nawykowy ruch. Przywołaj kontekst, towarzyszące Ci emocje, myśli, odczucia, ruchy. *

Jakie są Twoje oczekiwania wobec szkolenia? *

Newsletter

Chcę zapisać się do newslettera
Zapoznałam/em się z Polityką Prywatności i wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych i otrzymywanie drogą elektroniczną na wskazany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych od Szkolenia Guzek Dańska S.C., IBA Izabela Guzek, Iba Katarzyna Dańska.
Polityka Prywatności

Skąd dowiedział/a się Pani/Pan? o szkoleniu? *