Ośrodek Terapii Tańcem i Ruchem Iba
„Jest coś, co porusza się w nas od samego początku”, M. Whitehause
Czym jest?
W Ruchu Autentycznym nie chodzi o ruch. A o głębokie samopoznanie. Uwolnienie od tego, co ogranicza. Dopuszczenie do głosu zapomnianych, czy głęboko ukrytych kawałków siebie.
W tej praktyce zamykamy oczy. Pozwalamy, by psychika wyrażała się w ruchu, kształtach ciała, głosie. Poruszając się po sali, wędrujemy w istocie po swoim wewnętrznym krajobrazie, spotykając swoje ruchy, fragmenty historii, tęsknoty, potrzeby. Poruszamy się bez oczekiwań, planu czy ocen. Możemy wszystko, nic nie musimy.
W tym wędrowaniu towarzyszy ci świadek, ktory ma otwarte oczy i siedzi na obrzeżach sali. Jego przeżycie twojego ruchu, może być dla ciebie dodatkowym źrodłem informacji o naturze twojego doświadczenia.
Korzyści z praktyki Ruchu Autentycznego
Więcej o Ruchu Autentycznym...
Organizacja
W praktyce Ruchu Autentycznego każdy ruch jest dobry. Jest praktyką dla osób w każdej kondycji fizycznej. Na pierwszym spotkaniu sprawdzimy, czy Twoja motywacja spotka się z możliwościami metody.
Sesje Ruchu Autentycznego odbywają się stacjonarnie, w Warszawie, a także w formule on-line. Zwykle 1 raz w tygodniu, ale ich rytm może odpowiadać na Twoje potrzeby. Może być częstszy , rzadszy, albo ograniczony do kilku spotkań.Sesja trwa 50 minut i kosztuje 200 zł.
Indywidualne sesje Ruchu Autentycznego prowadzą
Katarzyna Dańska
Jestem certyfikowaną terapeutką tańcem, i certyfikowaną analityczką ruchu w metodzie Laban/Bartenieff. Prowadzę terapię indywidualną, sesje Ruchu Autentycznego, uczę świadomości i języka ruchu.
Izabela Guzek
Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką i superwizora terapii tańcem i ruchem. Pracuję z dorosłymi, dziećmi i rodzinami. Prowadzę sesje Ruchu Autentycznego i warsztaty rozwojowe.